欧伦塞(加利西亚语:Ourense,owˈɾɛnse;西班牙语:Orense,[oˈɾense],按照西班牙语发音为奥伦塞),是西班牙加利西亚自治区奥伦塞省的一个市镇。总面积85.2平方公里,2014年总人口106,905人,人口密度1255人/平方公里。欧伦塞是西北部的编组大站,交通枢纽。罗马仍曾在此提炼过金银。现在这一带矿业仍相当发达,开采锡、钨和花岗岩等,工商业发展也很快。市内有著名的罗马桥(Puenter Romano),13世纪在罗马旧桥上重建,为七孔大石桥,桥最中间的石拱高8米,跨度43米。市南的一座公园内,有三口泉眼,在罗马时代已经远近闻名,至今仍然在不断的喷出65℃的热泉水,吸引着来自各地的游客。