Tone Up & Trim Down Walking Clubs

✅ A healthy way to loose weight by walking. ✅ A target to walk at least 10K Steps Daily ✅ Team Work ✅ Motivation ✅ Friendly & Fun

Just some sisters doing better and being better than before ✨🧘🏼‍♀️💪🏻🏃🏼‍♀️🌟

Take your time do it right.

🔹

We are aiming for 10,000 steps a day for 31 days

Давайте объединяться, делиться друг с другом результатами и поднимать настроение!!!

Let's encourage each other to complete 10k steps a day and to achieve personal fitness goals in a simple day by day manner....🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏽🏃🏽💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻

I invite you to the group where everyone try to fight laziness, but believe at the best and do not lose heart if it doesn’t work out😅👍 You’re best!🤗 Приглашаю в группу, где пытаются бороться с ленью, верят в лучшее и не унывают если не получилось 😅👍

Caminando por la vida

هدف گروه:به همراه خانواده هامون شروع كنيم به عادتسازي پياده روي روزانه، درسته كه براي بحث سلامت روزانه ده هزار قدم لازم هست. اما تو اين گروه ميخوايم از تعداد قدم هاي كمتر شروع كنيم و ماهانه زيادترش كنيم تا به هدف ده هزارتا برسيم💪

Шагаем смело)👌👌👌

Прогуливаемся и делаем фото.

Work hard to get fit .

Ходьба полезна для здоровья по нескольким направлениям: ✅ Укрепляет сердечно-сосудистую систему. ✅ Помогает похудеть. ✅ Укрепляет мышцы. ✅ Улучшает зрение. ✅ Нормализует мозговую деятельность. ✅ Укрепляет иммунитет. ✅ Развивает креативное мышление.

Getting fit by stepping together.

This group is for staff of Bukit Panjang Primary School. Let’s walk for good health!

HAVE FUN WHILE WALKING ♥️

6,000 step minimum 5-7 days a week requirement. 🤗😎😊🙄😇. We are here to encourage and support each other and hopefully gain a friendship along the path.

Let's have some fun and encourage one another. The only rules are be active physically and be kind to each other. And no soliciting

Happy fun while walking ♥️