Rota Azul da Mata dos Medos é uma rota com distância 2.1 km (3.000-passos) localizada próxima à Charneca de Caparica, Distrito de Setúbal. Esta rota tem um ganho de elevação de aproximadamente 14 m e é classificada com dificuldade fácil. Encontre mais rotas como esta no App do Pacer.
Percurso circular na Mata Nacional dos Medos. Passa por dois miradouros naturais e leva-o a embrenhar-se no pinhal antes de regressar ao Parque de Merendas do Zimbral.