En runda på 8.6 km längs Boda ån och vidare ned till Häckören och över Sandbankarna. Därefter vänder den tillbaka.
Varierande terräng, asfalt och grusvägar, stigar och stränder.
På sina ställen kan rötter och stenar ställa till det en del för de som har lite svårt med rörligheten.