Ville d'Omachi, Préfecture de Nagano, Parc régional d'Azumino, Alpes

大町市常盤西山グランドからスタートします。駐車場有り。田んぼ中を通り有明線に出て、公園入口を右折息の弾む道路を西へ、公園入口500m前を右折大町市が広く見渡せる道路を北へ向かう、清水寺を右折、田んぼ道を東へ、信号まで下ったら右折、そのまま直進で西山グランドに到着。約7kmのコースです。1時間の早朝ウォーキングです。人は全く歩いていません。時々猿の群れと稀に熊に出会います。熊を発見した場合は直ちに引き返します。猿は目を合わせず、静かに通り過ぎます。特に危険箇所はありません。来年秋にはサントリーが天然水工場をオープンさせます。新たな大町市の観光スポットになるでしょう。そうなればウォーキングする人も増えるかも知れません。車も大変少なく森林浴コースです。