4 K, um den Tag zu beginnen ist eine 4.5 km (6.500-stufige) Route in der Nähe von Ibagué, Tolima, Kolumbien. Diese Route hat einen Höhenunterschied von ca. 67 m und wird mit beginner bewertet. Weitere Routen dieser Art findest du in der Pacer-App.
La ruta consiste en trotar por las principales avenidas y calles de la Ciudad de Ibagué, empezando por la calle 69, siguiendo por la carrera 5, tomando la calle 60 y finalizando por la Ambalá, yo lo llamaría un recorrido cálido y citadino mañanero.